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Conoces el hinojo? Es un tubérculo peculiar, parece una cebolla grande, con hojas finitas y flecudas como la zanahoria y tallos parecidos al celery, pero lo más característico es su aroma anisado, que hace que al prepararlo en infusión resulte delicioso, para ayudarte, si no tienes costumbre de infusiones, puedes endulzarlo con un toque de miel, agave o stevia.
Su alto contenido de vitamina C es excelente para combatir los radicales libres y favorecer el rejuvenecimiento celular, activa la producción de leche materna a las embarazadas y su contenido de otros minerales hacen que trabaje maravillosamente para controlar la tension alta y la acumulacion de colesterol, sus semillas en un tecito tibio en ayunas favorece la actividad metabólica y contribuye en la pérdida de peso.
Por estas razones hoy, decididos a apoyar tu interés en mantener la línea y especialmente tu interés en mantener abiertas las oportunidades de crecer, avanzar y reinventarte, recomendamos un tecito de hinojo para el alma, para esos periodos en los que necesitas claridad mental y de carácter en tus propósitos.
Hablamos la entrega anterior de “Soltar” y tal como mencionamos, no se refiere a dejar simplemente pasar las cosas, requiere de fortaleza de carácter, precisa de un componente que no se compra en la tienda, pero se cultiva en el alma, “voluntad”, cuando quieres perder peso, tal como cuando te propones cualquier meta, debes cultivar emocional e intelectualmente la voluntad de logro, no es una receta que se aparece magicamente cuando te dicen “pon de tu parte”, no, no es así como funciona, es un proceso consciente en el que debes trabajar emociones, esas que por lo general te conectan con hábitos poco saludables, revisar a qué temes, qué cosas no Te perdonas, que quieres dejar ver de ti y por que, como te estas viendo, hablando y tratando a ti mismo.
También es necesario trabajar intelectualmente y apoyar el cambio de hábitos, hoy en dia hay inmensa cantidad de páginas y blogs, gratuitos, reconocidos y muy respetables con recomendaciones de nutrición que ayudan a comprender los procesos metabólicos del cuerpo y cómo puedes proveer de lo que realmente necesita, no es simplemente hacer dietas, que luego terminan en un indeseado efecto rebote, se trata de modificar de manera consciente tus hábitos en pro de tu bienestar, tu salud y por qué no tu estética, nada tiene de malo querer verse bien, pero defiendo que primero hay que sentirse bien.
Así pues, si te comprometes con voluntad bien sustentada en bajar de peso, sentirte bien y comer balanceado como hábito de vida, un tecito de hinojo tibio en las mañanas, se convierte en un aliado delicioso para acompañar tu nueva rutina; recuerda, la voluntad no se compra en la tienda, pero se cultiva en el alma y para acompañarte me tomo contigo el tecito de hinojo porque para eso,
Sigo aqui para ti.
@jannincv
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