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MERMELADA DE MORAS


¿Quién dice que no se puede comer mermelada cuando estamos haciendo un plan de alimentación? Basándonos en nuestra premisa "balance y proporción" hemos preparado esta rica mermelada de moras muy waz waz (rápida y fácil).



Ingredientes:


* 2 tazas de moras,

* 1/2 taza de agua

* El  jugo de 1 limón

* 1 barrita de canela

* 2 cucharaditas de stevia en polvo.


Preparación:


Colocar todos los ingredientes juntos a fuego lento por unos 20 minutos hasta obtener una mezcla consistente.


A disfrutar y sin remordimientos 1 cucharadita de mermelada equivale a 1 porción de frutas.


Tip 1: Si deseas un postre diferente puedes agregar una cucharadita de esta mermelada a una porción de yogurt griego natural y colocarlo en el freezer y obtendrás un rico helado de cheescake.
Tip 2: También puedes usar esta rica mermelada como relleno para un pie de moras.



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